Κρίσεις Πανικού
Οι κρίσεις πανικού είναι από εκείνα τα παράξενα «ξεσπάσματα» του εσωτερικού μας κόσμου που, ενώ μοιάζουν σαν να έρχονται από […]
Ψυχικό Τραύμα
Το τραύμα είναι σαν εκείνη τη ρωγμή που σχηματίζεται αθόρυβα στο εσωτερικό ενός βράχου. Από έξω μπορεί να μην φαίνεται
5 πράγματα που δεν ξέρετε για τις κρίσεις πανικού
Απλώς οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μάθει να αγνοούν το σώμα τους μέχρι να «φωνάξει». Οι άνθρωποι που κρατούσαν μέσα τους
Όταν το φαγητό γίνεται παρηγοριά
Υπάρχουν άνθρωποι που τρώνε επειδή πεινάνε.Και υπάρχουν άνθρωποι που τρώνε επειδή δεν αντέχουν αυτό που νιώθουν. Μπορεί όλη μέρα να
Το βραδινό binge δεν ξεκινά από την πείνα
Οι περισσότεροι άνθρωποι νομίζουν ότι η υπερφαγία ξεκινά επειδή κάποιος «λαχτάρησε» φαγητό.Αλλά τις περισσότερες φορές δεν ξεκινά από το στομάχι.Ξεκινά
Ψυχολογική Κούραση
Υπάρχει μια κούραση που δεν φαίνεται.Δεν αφήνει σημάδια στο πρόσωπο, μα φωλιάζει αθόρυβα μέσα στην ψυχή. Είναι εκείνη η κόπωση
Συναισθηματική υπερφαγία
Δεν πεινάς — πονάς Υπάρχουν φορές που δεν ανοίγεις το ψυγείο επειδή πεινάς.Το ανοίγεις γιατί κάτι μέσα σου ουρλιάζει. Και
Γιατί παθαίνω κρίσεις πανικού;
Η κρίση πανικού δεν είναι “τρέλα” Δεν είναι αδυναμία.Και σίγουρα δεν σημαίνει ότι χάνεις τον έλεγχο του μυαλού σου. Είναι
5 Πράγματα που Τροφοδοτούν το Τραύμα μου
Το τραύμα επιβιώνει όταν φοράμε πανοπλία αντί για αλήθεια. Το τραύμα δεν ζητά να σε καταστρέψει.Ζητά να ακουστεί εκεί που
