Ο εσωτερικός κριτής είναι η φωνή που μας αμφισβητεί, μας συγκρίνει με τους άλλους και μας κάνει να νιώθουμε ότι δεν είμαστε αρκετοί.
Αυτό το βίντεο εξηγεί πώς δημιουργείται, ποια συναισθήματα γεννά – όπως ενοχές, ντροπή, άγχος και φόβο απόρριψης – αλλά και ποιες ανάγκες προσπαθεί να καλύψει, όπως η ασφάλεια, η αποδοχή και η προστασία από την κριτική.
Παράλληλα, αναδεικνύει τους τρόπους με τους οποίους εμφανίζεται στη ζωή μας, όχι μόνο μέσα από την αυτοκριτική, αλλά και μέσα από την τελειομανία, την αναβλητικότητα, την ανάγκη να ευχαριστούμε τους άλλους και τον φόβο του λάθους.
