Από την Συναισθηματική Υπερφαγία, στην Ελευθερία

Το διπλό σεμινάριο «Από την Συναισθηματική Υπερφαγία στην Ελευθερία» δεν είναι απλώς μία ακόμα θεωρητική προσέγγιση. Είναι ένα βαθύ ταξίδι κατανόησης και πρακτικής αλλαγής.

Στο πρώτο μέρος, «Ακούγοντας την πείνα της ψυχής», θα καταλάβεις ξεκάθαρα γιατί βρίσκεσαι σε αυτό το μοτίβο. Θα δεις τι πραγματικά είναι η συναισθηματική υπερφαγία, από πού ξεκινά και πώς ριζώνει μέσα σου, ενώ θα αναγνωρίσεις για πρώτη φορά τη σύνδεση ανάμεσα στα συναισθήματα και τις τροφές που επιλέγεις.

Μέσα από τις 10 βασικές κατηγορίες συναισθημάτων και τα 4 είδη πείνας, θα αρχίσεις να αποκωδικοποιείς τον εαυτό σου με έναν τρόπο που ίσως δεν έχεις ξανακάνει.

Στο δεύτερο μέρος, «Η Τέχνη της Αλλαγής», περνάμε από την κατανόηση στη δράση. Εδώ δεν μένεις στη θεωρία. Θα αποκτήσεις 7 συγκεκριμένα, πρακτικά εργαλεία που μπορείς να εφαρμόσεις άμεσα στην καθημερινότητά σου, ώστε να σπάσεις τον φαύλο κύκλο της υπερφαγίας.

Το διπλό σεμινάριο «Από την Συναισθηματική Υπερφαγία στην Ελευθερία» δεν είναι απλώς μία ακόμα θεωρητική προσέγγιση. Είναι ένα βαθύ ταξίδι κατανόησης και πρακτικής αλλαγής.

Στο πρώτο μέρος, «Ακούγοντας την πείνα της ψυχής», θα καταλάβεις ξεκάθαρα γιατί βρίσκεσαι σε αυτό το μοτίβο. Θα δεις τι πραγματικά είναι η συναισθηματική υπερφαγία, από πού ξεκινά και πώς ριζώνει μέσα σου, ενώ θα αναγνωρίσεις για πρώτη φορά τη σύνδεση ανάμεσα στα συναισθήματα και τις τροφές που επιλέγεις.

Μέσα από τις 10 βασικές κατηγορίες συναισθημάτων και τα 4 είδη πείνας, θα αρχίσεις να αποκωδικοποιείς τον εαυτό σου με έναν τρόπο που ίσως δεν έχεις ξανακάνει.

Στο δεύτερο μέρος, «Η Τέχνη της Αλλαγής», περνάμε από την κατανόηση στη δράση. Εδώ δεν μένεις στη θεωρία. Θα αποκτήσεις 7 συγκεκριμένα, πρακτικά εργαλεία που μπορείς να εφαρμόσεις άμεσα στην καθημερινότητά σου, ώστε να σπάσεις τον φαύλο κύκλο της υπερφαγίας.

Είναι εργαλεία απλά, εφαρμόσιμα και βαθιά μεταμορφωτικά, σχεδιασμένα για να σε βοηθήσουν να πάρεις πίσω τον έλεγχο — χωρίς πίεση, χωρίς ενοχές.

Αυτό που θα έχεις κερδίσει φεύγοντας δεν είναι μόνο γνώση.
Είναι επίγνωση.
Είναι η ικανότητα να σταματάς πριν χαθείς μέσα στην παρόρμηση.
Είναι η κατανόηση του «γιατί» πίσω από κάθε σου επιλογή.

Και κυρίως, είναι τα πρώτα σταθερά βήματα προς μια νέα σχέση με το φαγητό και τον εαυτό σου.

Αν νιώθεις ότι έχεις κουραστεί να παλεύεις με το ίδιο μοτίβο ξανά και ξανά, αυτό το σεμινάριο μπορεί να γίνει το σημείο καμπής σου. Όχι γιατί θα σου δώσει μια ακόμα «λύση», αλλά γιατί θα σου δείξει έναν νέο τρόπο να βλέπεις, να νιώθεις και να επιλέγεις.

Και εκεί ξεκινά η πραγματική ελευθερία.

Αν μετά το σεμινάριο νιώθεις πως ήρθε η ώρα να κάνεις σοβαρή και στοχευμένη δουλειά στη ρίζα της υπερφαγίας, τότε το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να πας στην κατηγορία «Συναισθηματική Υπερφαγία» και να κλείσεις μία ατομική συνεδρία 60 λεπτών μαζί μου, προκειμένου να δούμε πώς μπορώ να σε βοηθήσω σε βάθος μέσα από το πρόγραμμα ολιστικής αλλαγής 12 εβδομάδων.

Αγόρασε το σεμινάριο για να ξεκλειδώσεις το περιεχόμενο.

Ο Στάθης είναι επαγγελματίας με γνήσιο ενδιαφέρον για τον συνάνθρωπο. Οι γνώσεις του μεταφέρονται σε βάθος, πέρα από το γνωιστικό επίπεδο. Στάθη σε ευχαριστούμε, γιατί με τις συμβουλές σου μας βοηθάς να ανακαλύψουμε άγνωστες πτυχές του εαυτού μας και... Διαβάστε περισσότερα

Αν σκεφτώ έναν ειδικό για διαχείριση της συναισθηματικής υπερφαγίας, τότε αυτός είναι ο Στάθης. Η εμπειρία σε συνδυασμό με τη γνώση, εγγυώνται τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα, με ασφάλεια, ενσυναίσθηση & ανθρωπιά!

θα ήθελα να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ στο Στάθη. Με έχει βοηθήσει να καταλάβω καλύτερα την σχέση μου με το φαγητό και να την διαχειρίζομαι με περισσότερη ηρεμία.. Εκτιμώ πραγματικά την στήριξη του και όσα μαθαίνω μαζί του κάθε φορά.. τον συστήνω ανεπ... Διαβάστε περισσότερα

Φοβερός επαγγελματίας μα πάνω από όλα Άνθρωπος. Φίλε σε ευχαριστώ πολύ για όλα. Είμαστε μονό στην αρχή Τον συστήνω ανεπιφύλακτα. Το καλύτερο δώρο στον ευτού μου. Προχωράμε δυναμικά!!!

Ολοκλήρωσα το πρόγραμμα 12 εβδομάδων με το Στάθη και νιώθω πραγματικά ευλογημένη. Μετά από τόσες αποτυχημένες προσπάθειες και αμέτρητες «μεθόδους» που δοκίμασα στο παρελθόν, για πρώτη φορά αισθάνομαι ότι έδωσα στον εαυτό μου αυτό που πραγματικά του ά... Διαβάστε περισσότερα

3 μήνες συνεργασίας με το Στάθη και ομολογώ ότι με τον δικό του μοναδικό τρόπο κατάφερε να απομακρύνει από το μυαλό μου το άγχος των παραπανίσιων κιλών! Μου έδειξε το δρόμο μέσα από τη φροντίδα του εαυτού μου κ κάνοντας πράγματα που με ευχαριστούν βα... Διαβάστε περισσότερα

Ο Στάθης κατάφερε να μου γυρίσει τον διακόπτη προς την αυτοβελτίωση. Εκεί που έλεγα ότι δεν θα τα καταφέρω, εκείνος το κατάφερε και με τα εργαλεία που μου έδωσε με βοήθησε πολύ!!! Είναι ένας άνθρωπος με κατανόηση που δεν σε κρίνει για τίποτα. Μόνο θα... Διαβάστε περισσότερα

Την τελευταία ευκαιρία για αλλαγή του εαυτού μου από μέσα προς τα έξω την εμπιστεύτηκα στον Στάθη. Η βοήθεια του και η στήριξη του με βοήθησαν να καταλάβω τον εαυτό μου και να με δω με περισσότερη κατανόηση και ηρεμία. Μου έδωσε δύναμη, αυτοπεποίθηση... Διαβάστε περισσότερα

Είναι ο μοναδικός που μιλάει στην ψυχή μας. Είχε το ίδιο πρόβλημα και ξέρει από ψυχολογία ανθρώπου που έχει περιττά κιλά! Ευχαριστώ Στάθη

Κύλιση στην κορυφή

ΚΛΕΙΣΕ ΤΗ ΘΕΣΗ ΣΟΥ!

Ξεκινάμε τη Δευτέρα 07/09